18:23 フィジカルトレーニングを繰り返すしかない

雨だし。

昨日は晴れた休日。

がんばった。

今日は筋肉痛が時間が経つにつれてきつくなってきた。

痛い。

大会以外で筋肉痛になるの、何年振りだろうか。


っていうほどならないわけではないが、忘れたころに筋肉痛になるもので。

なんというか、だいたいこういうときって、心地いいを通り越して苦痛なんだよな。


計画的に！