足がちょっとやばいね

トレーニングはやってきたつもり。

ただ、長時間は確かに動けていない。

そのツケが出た感じ。


選手はどうだろうか。


全力の15分トレーニングと、のんびり1時間のトレーニングは全然違う。


もしかしたら、走り込みの必要性ってこういうところにあるのかも。