5月5日と6日

5日

6:30　ランニング
7:15　終了
7:30　朝食
8:30　掃除、作業
10:00　斎藤コーチインスタライブが日課となる　作業しながら参加
11:30　昼食
12:30　昼寝、昨日の寝不足がたたる
14:00　起床
14:30　作業
16:10　夕トレ　風強く、フットワーク、縄跳び。足に負担がでかい。ゆっくりめのフットワークを長時間。
17:45　終了
18:30　夕食
桃田のインスタライブに飛びつくも、趣味と合わず離脱。その後ちょこちょこ入る出るを繰り返す。
22:30　就寝
昼寝したせいか、繰り返し目が覚める。

6日

2:00　緊急地震速報でたたき起こされる。相変わらず心臓バクバク。まったく眠れなくなる。うれしい返信ツイートを見て、あやうく起きて作業を開始しようと思ってしまったが、耐えて寝た。
6:00　起床


今日は、眠くても昼寝しないようにしよう。
外雨降っているっぽいので、トレーニングは家で体幹と腹筋系だろうか。