6：29 早寝早起き

２本張りました。

21：30　就寝
3：10　目覚める

寝起きが苦しいのはなぜだろう。
目が冴えるのはまだしも、布団でぼおっとできないというか、そんな感じ。

気合で目を閉じて二度寝。

5：50　起床

昨日は久々に羽根打ちました。練習にはならんよね。できるだけ羽根を打っている時間を長くする事が目標。

次の練習はいつの日か。