睡眠の不安

眠れないわけではないが、浅い気がする。

寝る前のスマホがダメらしい。

今日も眠いまま起きるという事か。。。


休日前は特にダメ。昼寝しないと倒れるレベル。

病院に行けば改善するかものだろうか。



朝寝坊して昼まで寝ていた若い頃が懐かしい。