23：22 今日は張らなかった

明日は張るけどね。

筋肉痛。

昨日の練習の時点で痛かった。

フットワークのできがあまりにも悪いものだから、選手と一緒に見本をみせながらやってはみたけど、おかげで肩周りと腰回りがもう痛いのなんのって。

多分明日朝がピークな気がする。

がんばれ、おれ。